'Ich bin Psychiater und dieser 1 einfache Tipp hilft meinen Patienten, mit dem Vapen aufzuhören'
Ein Psychiater empfiehlt, die Häufigkeit des Vapens zu verfolgen und schrittweise zu reduzieren, zusammen mit der Überlegung von N-Acetylcystein-Ergänzungen, um Patienten beim Aufhören zu helfen.Zusammenfassung
Jüngste Daten zeigen, dass die E-Zigaretten-Nutzung in Großbritannien das traditionelle Rauchen übertroffen hat, mit 5,4 Millionen Nutzern über 16 Jahren. Obwohl Vapen als weniger schädlich als Rauchen gilt, birgt es dennoch Gesundheitsrisiken, einschließlich eines potenziell erhöhten Schlaganfallrisikos. Psychiater Dr. Daniel Amen empfiehlt eine einfache Methode, um mit dem Vapen aufzuhören: Bewusstsein und schrittweise Reduktion. Er rät Patienten, ihre Vaping-Häufigkeit zu überwachen und die Nutzung dann täglich um 5 % zu reduzieren. Er schlägt auch N-Acetylcystein (NAC) vor, ein leicht erhältliches Nahrungsergänzungsmittel, das vielversprechend bei der Reduzierung von Suchtgefühlen gezeigt hat. Gesundheitsorganisationen wie das NHS erkennen Vapen als mögliche Hilfe für Raucher an, betonen aber die Notwendigkeit von Vorsicht und letztendlichem Vapen-Stopp, insbesondere für Nichtraucher und junge Menschen. Bedenken bleiben hinsichtlich der langfristigen Auswirkungen des Vapens, insbesondere auf die sich entwickelnden Gehirne und Herzen junger Menschen, wobei einige Experten vor einer potenziellen neuen 'Tabak-Epidemie' warnen.
(Quelle：Daily Record)
