Ein strukturierter, schrittweiser Plan zur Raucherentwöhnung oder zum Aufhören mit dem Dampfen
Ein schrittweiser Plan zur Raucherentwöhnung oder zum Aufhören mit dem Dampfen, der Gesundheitsrisiken, Doppelnutzung und professionelle Unterstützung in Malaysia behandelt.Zusammenfassung
Das Dampfen wird unter malaysischen Jugendlichen und Erwachsenen immer häufiger, obwohl es nicht harmlos ist. Nikotin ist stark süchtig machend und kann die Gehirnentwicklung von Jugendlichen beeinträchtigen, während Dampfaerosole schädliche Chemikalien wie Formaldehyd, Acrolein und Schwermetalle enthalten. Dampfen wird mit Atemwegssymptomen, Herz-Kreislauf-Effekten und EVALI in Verbindung gebracht, und in einigen Dampfflüssigkeiten wurden illegale Drogen gefunden. Auch Passiv- und Dritthandexposition bergen Risiken, insbesondere für Kinder und schwangere Frauen. Die Doppelnutzung von Zigaretten und Dampfprodukten ist kein wirksamer Gesundheitsschutz. Das malaysische Gesundheitssystem bietet Entwöhnungsdienste für Raucher und Dampfer an, darunter Bewertung, Beratung, Nikotinersatztherapie (NRT) und Nachsorge. Behandlungen sind in MOH-Einrichtungen, ausgewählten Privatkliniken und Apotheken im Rahmen des mQuit-Programms verfügbar. Ein praktischer Plan zum Aufhören umfasst die Festlegung eines Aufhördatums, die Identifizierung von Auslösern, den Umgang mit Verlangen und die Inanspruchnahme von Unterstützung. Rückfälle sind häufig, und mehrere Versuche können nötig sein, aber mit geeigneter Behandlung und Unterstützung ist das Aufhören erreichbar.
(Quelle：The Star)
