内容摘要一项对80项随机对照试验的大规模综述发现，含尼古丁的电子烟是人们戒烟的最有效选择，优于尼古丁替代疗法（如贴片和口香糖）。这项汇集了超过160万参与者数据的研究提供了高确定性证据，表明受监管的含尼古丁电子烟的危害远低于吸烟。虽然该综述证实了电子烟作为戒烟工具的有效性，但它并未探讨电子烟本身的长远健康影响，也未涉及戒烟后继续使用电子烟的情况。作者强调，虽然电子烟并非完全无害，但对于目前吸烟的人来说，它们是一种经过验证且可行的选择。
(来源：Headtopics)
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